Gefahr aus dem Netz: So erkennt und verhindert ihr digitales Stalking

Realität statt Serienplot

Die Netflix-Serie "You – Du wirst mich lieben" unterhält mit einer spannenden Geschichte über einen obsessiven Stalker. In der echten Welt ist Stalking jedoch alles andere als fiktiv. Cyberstalking hat sich in den letzten Jahren zu einer realen Bedrohung entwickelt – oft unbemerkt und unterschätzt.

So funktioniert Cyberstalking heute

Moderne Stalker nutzen raffinierte Methoden wie Stalkerware oder Spyware, um ihre Opfer unbemerkt zu überwachen. Diese Software ermöglicht den Zugriff auf Kontakte, Nachrichten, Anruflisten, Standorte und mehr – meist ohne dass die betroffene Person etwas merkt.

Laut dem Sicherheitsunternehmen Gen Digital (unter anderem Anbieter von Avast, Norton und Avira) ist die Zahl der Cyberstalking-Fälle zuletzt deutlich angestiegen. Wer glaubt, nicht betroffen zu sein, irrt möglicherweise – viele Infektionen mit Überwachungssoftware bleiben zunächst unbemerkt.

Fünf einfache Schritte gegen digitale Überwachung

1. App-Berechtigungen überprüfen
Schaut regelmäßig in euren Smartphone-Einstellungen nach, welche Apps Zugriff auf sensible Daten wie Standort, Nachrichten oder Mikrofon haben. Unbekannte oder verdächtige Berechtigungen sollten sofort entzogen werden.

2. Standortfreigabe kontrollieren
Standortfreigaben sind praktisch – etwa bei Treffen oder auf Reisen. Vergesst aber nicht, diese wieder zu deaktivieren, wenn sie nicht mehr gebraucht werden. Dauerhafte Freigaben ermöglichen eine lückenlose Überwachung.

3. Installierte Apps durchgehen
Unbekannte oder dubios wirkende Apps sollten gelöscht werden. Stalkerware tarnt sich oft geschickt, z. B. als harmlose Tools wie Notiz-Apps oder Systemeinstellungen.

4. Smartphone-Leistung beobachten
Ein plötzlich erhöhter Akkuverbrauch, ungewöhnliche Benachrichtigungen oder Fehlermeldungen können Hinweise auf Schadsoftware sein. Auch unerwartete Anfragen nach neuen Berechtigungen sind verdächtig.

5. Sicherheitssoftware installieren
Gute Antivirenprogramme erkennen und entfernen Stalkerware zuverlässig. Zusätzlich bieten sie Schutz vor weiteren Gefahren im Netz – von Phishing bis Schadsoftware.