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JESTEBURG - Kurs für Selbstbehauptung und Zivilcourage
Selbstbehauptungskurs mit dem WEISSEN RING e.V.
Der Kurs ist praxisnah und ohne Vorkenntnisse zugänglich. Es wird vermittelt, wie Frauen durch gezielte Körpersprache und klare Kommunikation Übergriffe im Vorfeld vermeiden können, wie persönliche Grenzen selbstbewusst gesetzt und eingehalten werden, wie Distanz aufgebaut wird, wenn eine Situation unangenehm oder bedrohlich wird, und wie man sich im Ernstfall wirksam zur Wehr setzt. Der Kurs richtet sich ausdrücklich an alle Frauen - unabhängig von Alter, körperlicher Fitness oder Vorerfahrung. Es geht nicht um Kampfsport, sondern um Haltung, Stimme und die Fähigkeit, in kritischen Momenten handlungsfähig zu bleiben.
Der Grundkurs findet am Freitag, den 22. Mai 2026 um 15:30 Uhr statt. Die Aufbaukurse folgen am 29. Mai 2026 und am 5. Juni 2026 zur gleichen Uhrzeit. Der Kurs dauert jeweils 1,5 Stunden und wird von der erfahrenen Kursleiterin Anke von Berg vom Todtglüsinger SV sowie Michael Finnern vom WEISSEN RING geleitet. Die Veranstaltungen finden jeweils im Heimathaus am Niedersachsenplatz in Jesteburg statt.
Kinder der Teilnehmerinnen können während des Kurses die Samtgemeindebücherei Jesteburg besuchen und dort mit den Bee Bots, Edurino oder einer Vorlesezeit eine gute Zeit verbringen.
Die Teilnahme ist kostenfrei. Um eine Spende für den WEISSEN RING e.V. wird gebeten.
Anmeldung per E-Mail in der Samtgemeindebücherei bei Jutta Viercke-Götze unter buecherei-jesteburg@lkharburg.de oder bei Carolin Prehn unter c.prehn@lkharburg.de. Für telefonische Anmeldung bitte in der Samtgemeindebücherei unter der Telefonnummer 04183/9747-47 anrufen.